Health Station

Mohsen Heidari : The Epidemiology student at Shahid Beheshti University of Medical Sciences and Health Services

 
 
نویسنده : محسن حیدری - ساعت ۱٢:۱٠ ‎ب.ظ روز پنجشنبه ٢۸ دی ۱۳٩۱
 

فهرست:

تعریف بیماری دیابت

حقایقی در مورد دیابت

انواع دیابت

پیامدهای شایع دیابت

اثر اقتصادی دیابت

نحوه کاهش بار بیماری دیابت

فعالیت های WHO برای پیشگیری و کنترل دیابت

توزیع جغرافیایی جهانی بیماری دیابت

شیوع دیابت در منطقه EMRO

دیابت و برآورد عوارض آن در ایران

آمار دیابت در 6 استان کشور

مطالعه ملی بار بیماری ها و آسیب ها در ایران

پیشنهادات

منابع


 
 
ورزش های دوران بارداری
نویسنده : محسن حیدری - ساعت ٥:٤٢ ‎ب.ظ روز چهارشنبه ٦ دی ۱۳٩۱
 
—اهمیت ورزش:

ورزش در دوران بارداری باعث درد کمتر، زایمان بهتر و بهبود سریع تر بعد از زایمان می شودو همچنین مقدار انرژی بدن را افزایش می دهد. بنابراین آشنایی با ورزش مخصوص این دورن بسیار مهم است.

—خصوصیات زنان باردار:
íمفاصل نرم بوده و خاصیت کششی آن بیشتر می باشد
íتغییر مرکز ثقل بدن به علت تغییر شکل وضعیت بدن = اختلال تعادل و احتمال افتادن به هنگام ورزش
íکمبود تحرک همراه با افزایش ماههای بارداری = ضعف عضلات کمر، شکم و پاها
íبزرگی رحم موجب فشار به دیافراگم و ریه می شود = تنگی نفس
íافزایش 30درصدی در حجم خون = ضربان قلب زمان استراحت افزایش می یابد
íافزایش میزان مصرف غذا به میزان 300 کالری در روز
—فواید ورزش در دروان بارداری
  1. —کاهش شدت و تعداد دفعات کمر درد
  2. —کاهش اضطراب و افسردگی
  3. —کنترل افزایش وزن
  4. —اصلاح هضم غذا و رفع یبوست
  5. —افزایش کشیدگی طیعی عضلات، افزایش قدرت و استقامت
—
—بازگشت سریع به حالت اولیه پس از زایمان
قبل از انجام این حرکات با پزشک خود مشورت کنید
باتشکر از مینا رسایی و شیما باهوشی
—

 
 
پوکی استخوانی Osteoporosis
نویسنده : محسن حیدری - ساعت ۳:۱۸ ‎ب.ظ روز چهارشنبه ٦ دی ۱۳٩۱
 
—تعریف استئوپروز

اولین بار در سال 1993بدین گونه تعریف شد:

 

بیماری سیستم اسکلتی که با کاهش توده ی استخوانی و از دست دادن کیفیت ریز ساختار استخوان شناخته میشود ومنجر به  افزایش خاصیت شکنندگی استخوان وافزایش خطر شکستگی میگردد.

 

—
—تشخیص استئوپروز برمبنای کاهش توده ی استخوانی گذاشته میشود
—وبرای کاربردی نمودن آن سازمان WHOتراکم استخوان کمتر از منفی
—2/5انحراف معیار از حد طبیعی را استئوپروز و بین 2/5-تا1-را
—استئوپنی و بالاتر از 1- را طبیعی عنوان نموده است .
—با تشکر از سرکار خانم سمانه جعفرزاده
—

 
 
Asthma آسم
نویسنده : محسن حیدری - ساعت ۳:۱٠ ‎ب.ظ روز چهارشنبه ٦ دی ۱۳٩۱
 

آسم کلمه یونانی به معنی نفس نفس زدن یا تنفس تند با دهان باز است.

 

 تعریف آسم:           

                                                  
انسداد یا باریک شدن راه های هوایی است که با تحریک پذیری ریوی بعدازقرار گرفتن در معرض محرکات محیطی ایجاد می شود.و شایع ترین بیماری مزمن در کشورهای صنعتی دراست.

باتشکر صمیمانه از بهناز گوران و ژیلا ایلاتی

 


 
 
تالاسمی
نویسنده : محسن حیدری - ساعت ۳:٠۱ ‎ب.ظ روز چهارشنبه ٦ دی ۱۳٩۱
 

تعریف بیماری

تالاسمی از بیماری های ژنتیکی است که در اثر آن هموگلوبین ساختار طبیعی خود را از دست داده و بنابراین پدیده تولید هموگلوبین غیرموثر در بدن ایجاد می شود در نتیجه هموگلوبین معیوب قادر به اکسیژن رسانی مطلوب به اعضا بدن نیست پس در واقع کمبود کلی هموگلوبین وجود ندارد بلکه هموگلوبین غیرطبیعی افزایش یافته است.

هموگلوبین جزء انتقال دهنده اکسیژن در سلول های قرمز خونی می باشد. هموگلوبین شامل دو پروتئین مختلف به نام آلفا و بتا می باشد.

اگر بدن توانایی تولید کافی از هر نوع پروتئین را نداشته باشد سلول های خونی بطور کامل شکل نگرفته توانایی انتقال اکسیژن کافی را ندارد و نتیجه یک نوع کم خونی است که در طفولیت آغاز شده و تا پایان عمر به طول می انجامد. هرچند تالاسمی یک اختلال منفرد نیست اما یک گروه اختلالات از طریق مشابه بدن انسان را درگیر می نمایند. درک تفاوت بین گونه های مختلف تالاسمی مهم است.

 

انواع تالاسمی:

تالاسمی به دو نوع آلفا تالاسمی و بتا تالاسمی تقسیم می شود. با توجه به اینکه شیوع بیماری بتا تالاسمی ماژور در ایران به مراتب بیشتر از آلفا تالاسمی است هدف برنامه کشوری در ایران پیشگیری از بروز بتا تالاسمی ماژور می باشد.

 

دیگر اشکال تالاسمی:

به جز تالاسمی آلفا و بتا اختلالات وابسته دیگری وجود دارند که به علت وجود ژن های غیرطبیعی در کنار ژن های آلفا و بتا و یا جهش ژنی رخ می دهند.

 

با تشکر صمیمانه از سارا مزیدی و حدیثه ایازی


 
 
مراقبت های پس از بارداری
نویسنده : محسن حیدری - ساعت ٢:٤٤ ‎ب.ظ روز چهارشنبه ٦ دی ۱۳٩۱
 
žمراقبتهای بعد از زایمان
žدوران بعد از از زایمان از زمان خاتمه زایمان شروع می شود و تا زمانی که تغییرات ایجاد شده در بدن در اثر حاملگی به فرم قبلی خود برمی گردد ، ادامه می یابد . این زمان به طور معمول حدود ۴۰ روز طول می کشد
žاهمیت مراقبتهای بعد از زایمان
žدوران بعد از زایمان زمان بسیار حساسی است،‌ بنابراین مراقبت از مادر در این دوران باید جدی گرفته شود .
žده روز اول بعد از زایمان مرحله بسیار حساسی است زیرا بیشترین تغییرات بدن مادر در این دوران اتفاق می افتد و نیز به علت مسائلی چون خونریزی ، تغییرات فشار خون و ... احتمال بوجود آمدن عوارض در این دوران بیشتر است
باتشکر از بنفشه تفقدی و فرزانه مرادی
ž
ž

 
 
افزایش وزن و فعالیت بدنی زنان در ایران
نویسنده : محسن حیدری - ساعت ۱۱:۱٤ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ٥ دی ۱۳٩۱
 

منبع : خبر آنلاین 

سلامت - آخرین گزارش وزارت بهداشت نشان می دهد، شیوع برخی از بیماریهای جسمی مانند بیماریهای اسکلتی- عضلانی و افسردگی در میان زنان بیشتر است.

محمد حسین نجاتی: سلامت زنان و کودکان در بسیاری از کشور های توسعه یافته جهان یکی از محور های اصلی سلامت اجتماعی است.
در ایران اگرچه به گفته مسئولان وزارت بهداشت وضع سلامت زنان بهتر از مردان و امید به زندگی آنان بیشتر از مردان است اما آخرین گزارش وزارت بهداشت از وضعیت سلامت زنان در ایران نشان می دهد، شیوع برخی از بیماریهای جسمی مانند بیماریهای اسکلتی- عضلانی و همچنین بیماریهای روحی- روانی مانند افسردگی در میان زنان بیشتر است.
بی تحرکی، اضافه وزن، افزایش چربی خون، دیابت، فشار خون و تغذیه نا مناسب عواملی است که سلامت همه افراد جامعه را تهدید می کند اما افزایش میزان این عوامل پر خطر در میان زنان به مرحله نگران کننده ای رسیده است.
به طوریکه وزارت بهداشت در جدید ترین گزارش خود درباره راهبرد های کلان برای سلامت زنان که ازسوی دفتر امور بانوان وزارت بهداشت تدوین شده است، آورده است: درست است که میزان مرگ در زنان در برخی از گروههای سنی کمتر از مردان است؛ اما زنان بر اساس آمارهای بهداشتی در مقایسه با مردان آسیب پذیری بیشتری در مقابل بیماری و سایر مشکلات خانوادگی و معضلات اجتماعی دارند و شیوع برخی از بیماریهای جسمی مانند بیماریهای اسکلتی- عضلانی و همچنین بیماریهای روحی- روانی مانند افسردگی در میان زنان بیشتر است."
هم چنین در این گزارش آمده است: تحقیقات نشان می دهد که اگر چه سلامت زنان در ایران در دهه های اخیر ارتقاء قابل ملاحظه ای داشته، ولی هنوز تا وضعیت مطلوبی که شایسته زنان کشور است، فاصله وجود دارد و هنوز از بیماریهای جسمی و روحی قابل پیشگیری، آسیبهای فیزیولوژیکی، عارضه های پس از زایمان، فقر حرکتی و فعالیتهای مؤثر بدنی و ... رنج می برند که باید برای ارتقاء آنها اقدامات جدی و منسجم صورت پذیرد.


59 درصد زنان جامعه افزایش وزن دارند
دفتر امور بانوان وزارت بهداشت در گزارش خود آورده است، بیش از 59 درصد از زنان ایرانی دچار اضافه وزن هستند. اضافه وزن با توجه به تبعات بسیاری که بر روی سلامت افراد به خصوص زنان دارد، به عنوان بیماری خاموش سالانه سلامت تعداد زیادی از زنان را تحت شعاع قرار می دهد. به طور مثال براساس جدید ترین مطالعه در کشور انگلیس هر ساله حدود شش هزار زن میانسال یا مسن تر در بریتانیا به خاطر چاقی مفرط یا داشتن اضافه وزن به سرطان مبتلا می شوند. این مطالعه که با بررسی 45 هزار مورد سرطان در یک میلیون زن طی دوره ای هفت ساله انجام شد، می گوید که حدود پنج درصد از کل موارد سرطان به چاقی مربوط می شود. همچنین وزارت بهداشت در گزارش خود از وضعیت سلامت زنان آورده است: بیماری قلبی عروقی بخصوص بیماری مزمن قلب و سکته ها ، دیابت یا بیماری قند، اختلالات اسکلتی عضلانی بخصوص آرتروز مفاصل ،برخی از بدخیمی ها مانند سرطان های رحم، پستان و روده بزرگ ، افزایش شانس ایجاد مرگ های ناگهانی اطفال و ناتوانی هایی در بزرگسالگی آنها از جمله عواملی است که چاقی منشا آن است و می توان سلامت زنان ایرانی را تهدید کند.

 

میانگین فعالیتهای بدنی زنان در جامعه صفر دقیقه است
بی تحرکی و کم تحرکی در میان ایرانی ها مسئله تازه ای نیست اما گزارش دفتر امور بانوان وزارت بهداشت از وضعیت سلامت زنان نشان می دهد، "میانگین فعالیتهای بدنی زنان در جامعه صفر دقیقه است که بسیار نگران کننده است و بالای 60 درصد زنان تحرک بدنی خاصی ندارند"
در این گزارش آمده است: میزان فعالیت ورزشی مناسب در زنان کشور کمتر از حد استاندارد است بطوریکه 60 درصد زنان در کشور، تحرک لازم برای افزایش سلامتی خود ندارند، از طرف دیگر شیوع کم تحرکی در بین زنان خانه دار بیش از سایر زنان دیگر دیده می شود چراکه آنان فکر می کنند انجام کارهای خانه به منزله تحرک و فعالیت بدنی است درحالیکه اینگونه نیست.
کم تحرکی بالای زنان در جامعه ایران در حالی است که کم تحرکی و اضافه وزن، زمینه ساز بیماری هایی مانند فشارخون و بیماری های قلبی و عروقی می شود و حتی مطالعات ثابت کرده است که ارتباط مستقیمی بین بروز سرطان و کم تحرکی وجود دارد. از طرف دیگر گزارش سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد، سالانه پنج میلیون نفر در سراسر جهان به خاطر بیماری های ناشی از کم تحرکی جان خود را از دست می دهند.


60 درصد زنان الگوی مناسب غذایی را رعایت نمی کنند
تغذیه نامناسب در میان زنان ایرانی یکی دیگر از عواملی است که بر اساس گزارش وزارت بهداشت سلامت زنان را تهدید می کند. این تغذیه مناسب در برخی از موارد به دلیل عدم استفاده از مواد غذایی مناسب اما در برخی از موارد نیز رژیم های سخت غذایی که طی سال های اخیر میزان استفاده از آنها افزایش یافته است، نگران کننده شده است.
دفتر امور بانوان وزارت بهداشت در گزارش خود آورده است: تغذیه ناسالم مهمترین عامل اختلالات خلقی و عصبی در دختران است و جدید ترین گزارش ها نشان می دهد کمبود ریز مغذی ها از جمله آهن، کلسیم، روی و مواد معدنی از دیگر عوارض استفاده از رژیم های نادرست به شمار می رود که به تدریج در فرد موجب بروز اختلالات خلقی، عصبی، ریزش مو و کم خونی می‌شود.
همچنین بر اساس نتایج این گزارش بیش از 60 زنان الگوی مناسب غذایی را رعایت نمی کنند که منجر به بروز بیماری هایی نظیر بیماریهای قلبی- عروقی، سرطانها و سندرمهای متابولیک مانند دیابت می شود.

 

در جدول زیر عوامل تهدید کننده سلامت زنان بر اساس آخرین گزارش وزارت بهداشت را بخوانید؛

عوامل تهدید کننده سلامت زنان جزئیات و درصد عوامل بیماری های مهم تحت تاثیر
افزایش وزن 59 % زنان جامعه افزایش وزن دارند بیماریهای قلبی- عروقی، سرطانها و
سندرمهای متابولیک مانند دیابت
اختلالات چربی خون بیش از 20 % جامعه زنان میانسال و مسن از این مشکل رنج میبرند و روند آن افزایشی است بیماریهای قلبی- عروقی، سرطانها و
سندرمهای متابولیک مانند دیابت

پرفشاری خون
بیش از 25 % جامعه زنان میانسال و مسن از این مشکل رنج میبرند و روند آن افزایشی است بیماریهای قلبی- عروقی، سرطانها و
سندرمهای متابولیک مانند دیابت
دیابت بیش از 20 % جامعه زنان میانسال و مسن از این مشکل رنج میبرند و روند آن افزایشی است بیماریهای قلبی-عروقی، سرطان ها و حتی مشکلات روحی- روانی به دلیل بیماری و عوارض آن
فعالیت کم
بدنی
میانه فعالیتهای بدنی زنان در جامعه صفر دقیقه است که بسیار نگران کننده است و بالای 60 درصد زنان تحرک بدنی خاصی ندارند بیماریهای قلبی- عروقی، سرطانها و
سندرمهای متابولیک مانند دیابت، مشکلات روحی و روانی و حتی سلامت اجتماعی زنان

تغذیه نامناسب
بیش از 60 % زنان الگوی مناسب
غذایی را رعایت نمی کنند

بیماریهای قلبی- عروقی، سرطانها و
سندرمهای متابولیک مانند دیابت

 


 
 
بسیاری از بیماران سرطانی یا خانه‌شان را می‌فروشند یا آماده مرگ می شوند
نویسنده : محسن حیدری - ساعت ٩:۳۱ ‎ب.ظ روز جمعه ۱ دی ۱۳٩۱
 

به گزارش خبرآنلاین؛ بیژن صدری‌زاده، نماینده سازمان بهداشت جهانی در حوزه سرطان در ایران در این همایش گفت: مهمترین مشکل بیماران مبتلا به بیماری‌های مزمن و سرطانی هزینه‌های سنگین درمان است. بسیاری از خانواده‌ها که بیمار سرطانی دارند و تعدادشان هم کم نیست به دلیل هزینه‌های بالای درمان که کمرشکن هستند و برای افزایش طول عمر بیمار خود دست به هر کاری می‌زنند.

صدری‌زاده گفت: کارایی سیستم بیمه خدمات درمانی باید به گونه‌ای باشد تا از این خانواده‌های بیماران فقیر حمایت کنند.

صدری‌زاده با اشاره به سیاست سازمان جهانی بهداشت برای غلبه بر ترس ناشی از سرطان گفت: ترس از سرطان باعث می‌شود که افراد برای درمان مراجعه نکنند و تشخیص زودرس کم می‌شود بنابراین ایران نیز باید از طریق آگاهی و اطلاع‌رسانی به مردم این ترس را کم کند.

نماینده سازمان بهداشت جهانی در حوزه سرطان در ایران 4 استراتژی پیشگیری، تشخیص زودرس، درمان مناسب و مراقبت‌های تسکینی را از اولویت‌های برنامه این سازمان دانست و گفت: با افزایش تعهد سیاسی و آگاهی سیاست‌مداران و همچنین افزایش همکاری‌های بین بخشی به عنوان مثال در موضوعات آلودگی هوا یا تغذیه نامناسب باعث می‌شود پیشگیری در این حوزه افزایش یابد.

در این همایش همچنین حسن ابوالقاسمی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: متاسفانه مهمترین اولویت در درمان استفاده دارویی است و به این ترتیب شاهد این هستیم که در سبد سلامت هزینه‌ها صرف داروهایی می‌شود که اثربخشی کمتری دارد.

به گفته او ایران در تأمین منابع برای کنترل سرطان با ضعف سیستمی مواجه است: برای کاهش ریسک ابتلا به سرطان در ایران باید مداخله کرد تا شیوه زندگی مردم و تغذیه آنها تغییر کند.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مهمترین اولویت در درمان استفاده از داروهاست که در رشته سرطان‌های کودکان نیز به خوبی اثبات شده است. اما نقش داروهای گرانقیمت در این زمینه بسیار کم است و در سبد سلامت هزینه‌ها صرف داروهایی با اثربخشی کم می‌شود.

 

زنان شمال ایران ۱۰ سال زودتر سرطان می‌گیرند

در روز نخست این همایش، علی متولی‌زاده اردکانی، عضو شبکه تحقیقاتی سرطان گفت: گروه سنی 20 تا 80 ساله بیشتر سن ابتلا به سرطان را تشکیل می‌دهد که البته عوامل محیطی و ارثی بسیار در ابتلا به سرطان مؤثر است. براساس نتایج یک تحقیق بین‌المللی مشخص شد در شمال ایران زنان کمتر از 30 سال به دلیل وجود مواد شیمیایی در محیط زیست 10 سال زودتر به سرطان مبتلا می‌شوند.

به گفته او شیوه زندگی در ابتلای افراد به این بیماری نقش مهمی دارد به طوری که در ژاپن سرطان معده و در آمریکا سرطان روده به دلیل سبک زندگی بیشترین شیوع را دارد: بیش از 30 درصد مرگ و میر به دلیل سرطان‌ها بر اثر ابتلا به سرطان ریه است و سرطان معده در ایران از شایع‌ترین انواع آن به دلیل استفاده از وسایل آفت‌کش و آفات کشاورزی به شمار می‌رود.

ایرج حریرچی عضو شورای تحقیقات سرطان نیز در این همایش اعلام کرد: 20 درصد مردان بالای 15 سال و یک درصد زنان بالای 15 سال در کشور به سرطان مبتلا هستند. طبق آمار رسمی وزارت بهداشت 9 درصد زنان و 17 درصد مردان در سنین 13 تا 15 سالگی سیگار مصرف می‌کنند.

به گفته حریرچی برنامه‌های پیشگیری در برخی از سرطان‌ها مانند سرطان سینه تأثیر چندانی ندارد: چون برنامه‌های پیشگیری طولانی‌مدت هستند و بسیاری از افراد مبتلا با سابقه ژنتیکی به دنیا می‌آیند و با توجه به آلایند‌ه‌های محیطی و افزایش برخی از سرطان‌ها در یکی دو دهه آینده ضرورت اجرای برنامه کنترل جامع سرطان بیش از پیش احساس می‌شود.

 

کشنده ترین سرطان در ایران
دکتر پیام آزاده مسئول کمیته سیاستگذاری شبکه ملی تحقیقات سرطان وزارت بهداشت در حاشیه همایش انجمن سرطان ایران گفت: شنده ترین سرطان در ایران سرطان معده است. حداقل سالانه بیش از 30 تا 40 هزار نفر بر اثر ابتلا به سرطان جان خود را از دست می دهند.

وی با بیان اینکه هم اکنون در کشور حدود 400 هزار نفر مبتلا به سرطان هستند، گفت: بیش از 90 هزار نفر سالانه به انواع سرطان ها مبتلا می شوند. سرطان بیماری افراد مسن است به این معنا که عمده بیماران مبتلا به سرطان بالای 65 سال به این بیماری مبتلا می شوند.

پیام آزاده گفت: افزایش مصرف دخانیات، تغییر رژیم غذایی، افزایش بی رویه مصرف فست فودها ، افزایش بی رویه آلاینده ها، کودها و سموم شیمیایی و کم شدن فعالیت های فیزیکی مردم از جمله عوامل شیوع سرطان در ایران است.

به گفته او چنانچه این عوامل کنترل و مدیریت شود می توان تا 50 درصد از بروز سرطان ها جلوگیری کرد: اما اگر عوامل خطر کنترل نشود طی دهه آینده تعداد بیماران سرطانی حداقل دو برابر می شود.

دکتر آزاده با اشاره به اینکه درمان سرطان ها بار عمده ای از هزینه های سرانه سلامت را به خود اختصاص می دهد، گفت: سرطان، هم قابل پیشگیری و هم قابل پیش بینی است از این رو مقرون به صرفه است که از این گونه بیماری ها پیشگیری و جلوگیری شود.

منبع :خبرآنلاین


 
 
 



Clock And Date onLoad and onUnload Example

اوقات شرعی

شنبه, شهریور ۴, ۱۳91